15 tény, melyeket senki nem mondott el Önnek a D-vitaminről és a napfényről
A D-vitamin megelőzi a csontritkulást, depressziót, prosztatarákot, mellrákot, hatásos a cukorbetegség és az elhízás ellen. Mindazonáltal a D-vitamin a legkevésbé becsült táplálék a világon. Valószínüleg azért, mert ingyenes: szervezete előállítja, ha napfény éri a bőrét.
A gyógyszercégek nem tudják eladni a napfényt, ezért sehol nem reklámozzák annak egészségügyi előnyeit. Sőt, a legtöbb ember egyáltalán nincs tisztában a D-vitamin és az egészség valódi történetéről.
A D-vitamint a szervezete állítja elő, válaszul a bőrét érő ultraviola sugárzásra.
A természetes napfény gyógyító sugarai nem képesek áthatolni az üvegen.
Autóban ülve vagy lakásban nem képződik D-vitamin.
A napi táplálkozással közel lehetetlen megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz jutni.
Az egyedüli lehetséges út a megfelelő út a napfény.
Naponta 10 nagy pohár D-vitaminnal dúsított tejet kell innia ahhoz, hogy minimális mennyiségű D-vitamin kerüljön a szervezetébe. Minél messzebb él az Egyenlítőtől, annál hosszabb ideig kell napfényen lennie, hogy elégséges mennyiségű D-vitaminhoz jusson.
A sötétebb bőrű embereknek 20-30-szor több időt kell napfényben tölteni ugyanannyi D-vitamin képződéséhez. Ezért fordul elő sokkal nagyobb számban prosztatarák a sötétebb bőrű embereknél.
Az elégséges mennyiségű D-vitamin létfontosságú a kálcium felszívódásához.
D-vitamin nélkül szervezete nem képes a kálciumot feldolgozni, ezért a tabletták és kapszulák bevitele haszontalan.
A krónikus D-vitamin hiányt nem lehet egy éjszaka alatt gyógyítani: több hónapig szükséges a D-vitamin kiegészítők fogyasztása és a napfény, hogy teste újraépítse a csontokat és az idegrendszert.
Még a leggyengébb (SPF=8) naptej, napkrém is 95%-kal gátolja szervezetében a
D-vitamin képzését. Ezért okoznak a napvédő készítmények betegséget, illetve vitaminhiányt.
Szervezete önszabályozó, túl sok D-vitamint nem képes előállítani a napfényből:
csak annyit képez, amennyire szüksége van.
Ha mellcsontját finoman megnyomja, és ez fájdalmat okoz, már most is krónikus
D-vitamin hiánya van.
A D-vitamint a veséje és mája aktíválja felhasználhatósághoz.
Vese és májbetegség nagyban gátolja szervezetét a D-vitamin aktiválásban.
A naptejeket és krémeket gyártók nem akarják, hogy megtudja, szervezetének napfény kell. Miért? Mert csökkenne a napkészítmények forgalma.
Bár a D-vitamin az egyik leghatásosabb gyógyító kémiai anyag, szervezete ingyen állítja elő. Nem kell hozzá recept.
A napfénnyel kapcsolatos aggodalmakról: megvédheti magát a leégés ellen egy szuper antioxidánssal, amely erősen megnöveli a szervezet képességét a napfény kezelésében. Az Astaxanthin az egyik legerőteljesebb "belső napvédő".
Lehetővé teszi, hogy kétszer annyi időt tartózkodjon a napon a leégés veszélye nélkül. Bár az EU szabályozása tiltja a "Superfood" megnevezést, néhány természetes növény kiváló antioxidáns, így az acai, a gránátalma, a fekete áfonya és mások.
Betegségek és állapotok, melyeket a D-vitamin hiánya okoz:
Csontritkulás, melyet általában a D-vitamin hiánya okoz, mivel nagyban gátolja a kálcium felszívódását.
A megfelelő mennyiségű D-vitamin megelőzi a prosztatarákot, a mellrákot, a petefészekrákot, a végbélrákot, a depressziót és a skizofréniát.
"Angolkór" a neve a csontveszteség betegségnek, melyet a D-vitamin hiánya okoz.
A D-vitamin hiánya súlyosbíthatja a 2-es tipusú cukorbetegséget és rontja a hasnyálmirigy inzulin termélését.
A kövérség is akadályozza a szervezetben a D-vitamin előállítását, ezért a kövér embereknek kétszer több D-vitaminra van szükségük.
A D-vitamint a pikkelysömör kezelésére használják az egész világon.
Az évszakokat érintő betegségeket a melatoninszint egyensúlyi probléma okozza, melynek előidézője a napfény hiánya.
A krónikus D-vitamin hiányát gyakran félrediagnosztizálják, mivel a fibromyalgia szimptómiái is hasonlóak: izomgyengeség, fájdalmak.
A cukorbetegség vagy rák kialakulásának kockázata 50-80%-kal csökken, ha természetes napfény éri hetente 2-3 alkalommal.
Azok a csecsemőknél, akik D-vitamin kiegészítőt kapnak (2000 IU naponta) 80%-kal kisebb a kockázata, hogy 1-es tipusú cukorbetegséget kapjanak az első 20 évükben.
Megdöbbentő D-vitamin statisztikák:
32%
az orvosok és orvosegyetemisták 32%-a D-vitamin hiányos.
40%
a lakosság 40%-a D-vitamin hiányos.
48%
a fiatal lányok (9-11 évesek) 48%-a D-vitamin hiányos.
60%
a kórházban fekvő betegek közel 60%-a D-vitamin hiányos.
76%
a terhes nők 76%-a erősen D-vitamin hiányos, emiatt megszületendő gyermekeik is
D-vitamin hiányosak lesznek, mely miatt hajlamossá válnak az 1-es tipusú cukorbetegségre, artritis, sclerosis multiplex és skizofrénia megszerzésére életük későbbi időszakában.
80%
az idősotthonokban élők közel 80%-a D-vitamin hiányos.
81%
a vitaminhiányos nők gyermekei 81%-ban vitaminhiányosak.
Mit tehet?
Az óvatos napozás a legegyszerűbb, mégis a legfontosabb stratégia egészsége javítására.
Ha több ember megértené ezt az információt, drasztikusan csökkenne a krónikus betegségek száma a világon. A napozás valóban az egyik leghatásosabb gyógyító terápia, messze túlszárnyalja a mai fejlett gyógyszerek hatását.
Nincs gyógyszer, sebészeti beavatkozás, és high-tech művelet, mely olyan közel hozná a gyógyulást, mint a természetes napfény.
Ingyen kapja. Ez az oka, hogy soha senki nem reklámozza.
Egyetlen dologra figyeljen, délelőtt 11 és délután 3 óra között ne napozzon hosszabb ideig. Séta vagy gyaloglás közben hagyja, hogy a napfény érje kezeit, arcát és a lábait. Megéri.
jomtom.hu
){kind=link}
Utolsó hozzászólás